como actuar frente a un insulto
Alguien de poca confianza te insulta por primera vez, empecemos con la parte teórica cuando tienes que decidir dependiendo de la reacción de su victima como va actuar en el futuro, por dentro se esta preguntado puedo seguir molestando a esta persona o debo detenerme y buscar a alguien más, en otras palabras te esta midiendo te esta evaluando si eres una presa adecuada, por eso tienes que estar preparado para darle la señal correcta, de conmigo no te metas.
Ahora vamos a la parte practica
Primero: si te hicieron un comentario agresivo que te molesto (como que feo se te ve el cabello, no tienes un peine decente) No te rías. Reírse proyecta nerviosismos e inseguridad. Si te ríes le das autorización no verbal para burlarse de ti otra vez.
Primera regla: “Si no te gustó no te rías”
Segundo: al menos la primera vez no devuelvas la agresión, y aquí es donde la mayoría se equivoca cuando insultas a alguien de regreso “botellita de Jerez ¡Todo lo que me digas será al revés!” lo que estas comunicando es que te han ofendido la persona interpreta que eres fácil de provocar y alguien fácil de provocar es la victima perfecta, al menos la primera vez que te insulten no devuelvas el insulto.
Tercero: No te justifiques cuando te justificas estas reconociendo que el otro tiene autoridad para cuestionarte, imagina que estas platicando con una amiga y de pronto llega una compañera a burlarse de ti “y esos pantalones de donde los sacaste, se los quitaste a tu abuelo”. Una respuesta débil es reírse y después justificarse, esa risita nerviosa comunica que me intimidas y tu justificación “estaba disponible y barata” dice “Tienes razón mi pantalón es ridículo”.
Hasta ahora hemos revisado lo que no tienes que hacer cuando alguien te agrede por primera vez
Primero: si no te gusta no te rías
segundo: No devuelvas la agresión
Tercero: no te justifiques
Pero que es lo que si tienes que hacer como se vería una respuesta solida en un caso como este
aquí empieza lo bueno
Paso #1 Voltea a ver a tu agresor por un segundo como si fuera rarísimo lo que acaba de decir, este primer gesto comunica que lo haz escuchado pero que su comentario esta fuera de lugar
Paso #2 Ignóralo: Sigue en lo que estabas haciendo con naturalidad como si nada hubiera pasado, este segundo gesto proyecta que lo que dijo no tuvo impacto, en conjunto los pasos 1 y 2 comunican que su comentario no te afecta, tu agresor se sentirá incomodo y un poco tonto por haber dicho lo que dijo, pero tu no te sientas mal, no le haz faltado el respeto y no fuiste agresivo con el.
Veamos mejor el ejemplo de hace rato se acerca una amiga a burlarse de tu pantalón “de donde sacaste ese pantalón de tu abuelo” y tu volteas a verlo y pones cara de “What” que rayos le pasa, como si te pareciera absurdo lo que acabas de oír, te encoges de hombros, continuas con lo que estabas haciendo charlando con tu otra amiga como si nada, te das cuenta si te pones en los zapatos de tu agresor ¿cómo crees que se siente?,en vergüenza total, y si tu fueras ella volverías a insultar a alguien que responde así, no claro que no, Usa esta primera técnica cuando alguien de poca confianza te insulte levemente por primera o segunda vez, me gusta porque si ser agresivo evitas que se repita en el futuro.
Otro Ejemplo de redes sociales:
Alguien te ataca públicamente en una red social, probablemente ya te ha pasado, alguien lanza un comentario con la intensión especifica de ridiculizarte públicamente, por ejemplo subes una foto luciendo un traje de baño en facebook y alguien dice “ Y todavía se cree princesa la muy zorra” . Indudablemente esta persona no esta preocupada porque puedas resfriarte, quiere ridiculizarte públicamente insinuar que tu vestimenta y tu moral son inapropiadas. En este caso la respuesta que vamos a darle depende estrictamente de quien haya escrito la agresión. Si la persona no es importante para ti y solo esta de relleno en tu lista de amigos bloqueala y elimina su comentario, una persona toxica menos si no suma al menos que no reste. Pero si la persona es importante para ti o no puedes eliminarla tienes dos opciones
Opción A Ser compasivo Esta opción es buena si es la primera vez que te agrede, borra el comentario y escribele un mensaje privado, Hola amigo se que no lo hiciste con mala intensión pero tu comentario me incomoda y decidí eliminarlo ¿estas bien con eso?. 9 de cada de 10 veces ese amigo te pedirá una disculpa y no volverá a molestarte, el sabe que su intensión no era buena, por lo tanto se sentirá incomodo en la intimidad de un mensaje privado.
Opción B Ahora si no es la primera vez que te hace un comentario así o no quieres ser compasiva(o) te sugiero exponerlo da click en responder y escribe. No entiendo ¿Cuál es tu intensión con este comentario?. Aquí es para todos, es obvio que sus intensiones son venenosas, se va a sentir incomodo porque lo habrás expuesto públicamente, tu respuesta no solo evitara que se repita en el futuro, si no que también servirá como advertencia para otros, ni modo alguien tenia que servir como ejemplo.
Espero sea de utilidad, y si sabes muchas más mándanos mensaje en la fan pages abajo
Tu amigo Leonardo Cubillán
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